Sigur okkar allra.

Samglešst Pįli og Huldu, frįsögn Pįls hvernig honum hefur lišiš var svo einlęg aš žaš var hjartaskerandi aš hugsa til žess aš žau hjónin vęru ašskilin sķšustu ęviįrin. Žvķ hoppaši hjartaš af gleši aš lesa žessa frétt af sigri žeirra, held aš lķkt sé fariš meš alla sem hafa fylgst meš žessu mįli. Sigur eins ķ góšum mįlum er ķ raun sigur okkar allra.

Mikilvęgt er aš fylgja žessum mįlaflokki eftir svo ekki falli allt ķ sama fariš žegar umfjöllun fjölmišla hęttir.


mbl.is Hjón fįi aš bśa saman į Hrafnistu
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Frelsistorg eša Vinastręti.

Vel er hęgt aš hefja andann till fallegra markmiša og hugsanna meš ķslenskum nöfnum ķ lķkingu viš Frelsistorg - Frišartorg, jafnvel Lögbergstorg eša Lżšveldistorg. Vinastręti vęri fallegt götunafn ekki ólķkt Vonarstręti, žaš er af nógu aš taka.
mbl.is Styšur Mandela-torg ķ Reykjavķk
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Reglur Nóbelsnefndarinnar um val į frišarveršlaunahafa.

Vinnsluferli varšandi śtnefningu į hugsanlegum Nóbels frišarveršlaunahöfum fer eftir ferli sem Nóbelsnefndin hefur strangar reglur um. Ein af žeim reglum er aš žeir įkveša sjįlfir hvert įr hvaša hįskólastofnanir, rįš eša einstaklingar eiga aš vera įlitsgjafar og senda žeir sem valdir hafa veriš inn tillögur fyrir viškomandi įr. Žannig aš ekki er hęgt aš nį įrangri meš žvķ aš mynda sjįlfsprottna žrżstihópa eša undirskriftalista og senda į Nóbelsnefndina. Žaš er heldur ekki opinberlega gefiš upp hverjir eru įlitsgjafar. Ef svo vill til aš žaš er sama manneskja sem er valin og undirskriftalistar hafa haft tillögu um žį er žaš vegna žessa aš gildur įlitsgjafi og žį vęntanlega margir hafa veriš sama sinnis. Eins er hugsaš fyrir žvķ aš skifta įrlega um įlitsgjafa svo ekki myndist žrżstihópatengsl viš įlisgjafa.

Inn į mešfylgjandi tengli er ferliš śtskżrt į ašgengilegan hįtt, fróšleg lesning og einföld teikning sem śtskżrir ferliš.

Žar fyrir utan eru eflaust margir sammįla um aš Malala žó mjög ung sé er veršug aš fį frišarveršlaun Nóbels.

http://www.nobelprize.org/nobel_prizes/peace/nomination


mbl.is Vilja aš Malala fįi Nóbelsveršlaun
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Undrafęši sem hreinsar śr lķkamanum žungmįlma, skordżraeitur og geislanir

Aš hreinsa lķkamann af eiturefnum er ekki svo létt, en žekktar įrangursrķkar ašferšir eru til og aš auki vel rannsakašar. Chlorella sem er gręnn žörungur og Spirulina blįgręnn micro žörungur eru öflugust ķ žeim tilgangi vegna yfirburša magns af blašgręnu auk annarra brįšhollrar samsetningar af vķtamķnum og steinefnum. Japanir eru vel aš sér um žessi mįl žvķ žeir eru mjög į varšbergi gagnvart eiturefnum og geislunum. Žegar kjarnorkuslysiš var ķ Fukoshima ķ fyrra žį klįrašist ķ Japan öll Chlorella og Spirulina, žvķ fólk keypti žessi fęšuefni til aš hreinsa lķkamann eins og hęgt vęri af geislunum. Žessir tilteknu sérstöku žörungar bśa yfir žeirri virkni aš geta lķka hreinsaš śr lķkamanum skordżraeitur og žungmįlma. Fólk žarf Spirulina eša Chlorellu til aš hreinsa śt aukaefnin sem eru notuš viš ręktun og geymslu į gręnmeti og įvöxtum og öšrum "mengušum" matvęlum.

Mikill fjöldi upplżsinga er til um Spirulķna sem flokkast sem fęša. Žaš er eitt mest rannsakaša fęšubótarefni ķ heimi yfir 400 rannsóknir eins er um Chlorellu. Mikilvęgt er aš žörungarnir séu ręktašir ķ ferskvatni meš višurkenningar um hreinleika -öruggast er aš snišganga villta žörunga.

"Heavy metal removal using chlorella
In Japan, interest in chlorella has focused largely on its detoxifying properties - its ability to remove or neutralize poisonous substances from the body. Chlorella has also been used to detoxify overexposure to pesticides and insecticides. "
"Lifestream Chlorella is highly abundant in unique phytonutrients and antioxidants that can offer protection against free radicals, toxins and pollutants in our air, water and food supplement.Chlorella is a food. As such, it is almost impossible to take too much chlorella."

Chlorella is a powerful detoxification aid for heavy metals and other pesticides. Numerous research projects in the U.S. and Europe indicate that chlorella can also aid the body in breaking down persistent hydrocarbon and metallic toxins such as mercury, cadmium and lead, DDT and PCB while Chlorela also strengthening the immune system response.


mbl.is Sex matvęli sem žś ęttir ekki aš borša
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Ólafur hefur reynst sannur žjóšhöfšingi og sżnt žjóšinni ómęlda umhyggju.

Framar öšru held ég aš Ólafur vilji bķša įtektar og sjį hvort stjórnin heldur velli fram undir forsetakosningar. Ef stjórnin heldur og nęgjanlega fjölmenn įskorun berst frį žjóšinni žį mun hann gefa kost į sér til aš geta beitt mįlskostsrétti forsetans til žjóšarinnar. Ólafur hefur reynst sannur žjóšhöfšingi, sżnt visku afburša kennara og hugrekki eins og umhyggjusamt foreldri, žaš hefur veriš okkar gęfa.
Į hinn bóginn ef stjórnin fellur į komandi vikum žį muni Ólafur lķklegast vilja beita sér óheftur af embęttinu. Finnst frįleitt aš hann hafi nokkurn vilja til aš stofna stjórnmįlaflokk eša ganga til lišs viš ašra flokka og taka sęti į alžingi, žaš ķ raun ekki viš hęfi eftir aš hafa gegnt embętti forseta.
mbl.is Sakar Ólaf Ragnar um óviršingu viš žjóšina
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Trönuberjafrę ķ CC Flax, lķka gagnleg gegn bjśg.

Žessi nišurstaša kemur ekki į óvart žvķ margar ritrżndar rannskóknir sem birst hafa ķ višurkenndum lęknaritum hafa sżnt fram į heilsuįvinninga af trönuberjum. Safar sem seldir eru ķ verslunum innihalda ašeins lķtiš magn af hreinum safa og rest er uppfylling, žvķ bendi ég į aš hęgt er aš kaupa mulin trönuber sem hafa öll gęši heilla berja og meira til er ķ vöru sem heitir CCFlax og er frį Lifestream fęst ķ öllum apótekum, auk trönuberjafręanna eru mulin hörfrę og hafkalk. Žetta er frįbęrt aš geta tekiš eina teskeiš į dag sem dregur śr og losar mann viš bjśg, styrkir žvagfęrakerfi gegn sżkingum, ekki bara žaš heldur stušlar aš heilbrigši tannhold sem minnkar lķkur į tannskemmdum. Hollusta af Lignan sem er virkt efni ķ ašeins muldum hörfręum er til grķšarlegara hjįlpar gegn aukakķlóum. Viš erum margar sem höfum lést įn nokkurrar fyrirhafnar.
Inn į visir. is. lķfiš er myndband "léttist um 20 kķló".
mbl.is Trönuber draga śr bólgum og krabbameini
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Žörungar eša hafragrjón ķ morgunmat.

Žaš vęri gaman aš vita hvaš nęringafręšingnum finnst t.d um gagnsemi fjallagrasa og ętihvannar - sem hafa ķ aldir veriš notašar til matar hér į landi en flokkast ķ dag sem fęšubótarefni samkvęmt reglugeršum žegar žau eru seld ķ hylkjum, en matur žegar žau eru ķ plastpoka. Gagnsemi žeirra veršur aš teljast ótvķręš hvernig sem žau eru skilgreind - ašalmįliš er nęringin og heilsuįvinningar en ekki skilgreining į flokkun. Eins er um fjölda žörunga sem eru og hafa ķ aldir veriš neytt vegna mikils nęringagildis. Žörungar eins og Spirulķna eru undirstaša aš fęšukešju jaršar og uppfullir af vķtamķnum, steinefnum, og blašgręnu. Blašgręna er oft nefnd "gręna blóšiš" vegna žess aš uppbygging žess er keimlķk hemaglobin sem flytur sśrefni ķ blóšinu, blašgręna eflir mjög sśrefnisflutning ķ blóšinu. Sżnt hefur veriš meš reynslu manna aš blašgręna gagnast mešal margs annars afbragšsvel og fljótt viš žynku vegna žessa eiginleika.

žaš sem er nżtt fyrir okkur getur veriš aldahefš hjį öšrum žjóšum, Japanir t.d. borša žörungasśpu ķ morgunmat (Miso sśpu) į mešan į Ķslandi er hefš aš borša hafragrjón. Er vit japana eitthvaš minna en okkar? Held ekki, žó fęša žeirra sé okkur framandi. Žörungar eru fęša burtséš frį žvķ aš hęgt er aš kaupa žį ķ dósum, į sama hįtt eru fjallagrös fęša žó svo aš žau fįist lķka ķ hylkjum, blįber eru einnig fęša en žau eru lķka seld sem fęšubótarefni. Lįtum ekki umbśširnar villa okkur sżn, plastpoki ķ kęlihillu verndar hugsanlega nęringarefnin illa. Lofttęmd dós gęti veriš betri.

Tek undir meš Steinari aš mörg efnasamsett tilbśin vķtamķn gagnast lķklega ekki eins og vęntingar standa til.
Eflaust er žaš įstęšan fyrir miklum og auknum vinsęldum lķfręnna nęringaefni. Sem dęmi er fólk vķša um heim sem tekur reglulega Chlorellu sem er rķk af blašgręnu til aš hjįlpa lķkamanum aš hreinsa śt skordżraeitur og aukaefni sem er sprautaš į og ķ gręnmeti og įvexti. Hljómar eins og öfugsnśin tilvera en žannig eru mįlin, ekki alltaf einföld, klippt eša skorin, viš žaš žurfum viš aš bśa. Vil žvķ benda į aš erfitt er aš afgreiša nęringa- og bętiefna mįl meš einföldun eša alhęfingum. Okkar eigiš hygguvit, fręšsla og innsęi reynist oft besti leišarvķsirinn.


mbl.is B-vķtamķn lęknar ekki žynnku
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Til hamingju meš titilinn!

Til hamingju allir mótmęlendur og žjóšfélags umbótabloggarar Ķslands meš titilinn: "Mašur įrsins".
Bjartasta von žjóšarinnar er žjóšin sjįlf.
mbl.is „Mótmęlandinn" er mašur įrsins
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Nżfrjįlshyggjan er sami óskapnašurinn žó hśn sé iškuš af rķkinu.

Evrópu-og evrusamstarfi er stofnaš til aš styrkja nżfrjįlshyggju og yfirburši stóru fyritękjablokkanna į kostnaš minni landa og minni rekstrarašila. Žetta skilur flest hęgri fólk og alvöru jafnašarmenn sem eru žvķ į móti Evrópusambandinu eins og til žess er stofnaš og ekki sķst hvernig žaš hefur žróast ķ aš verša jįrnhendi sem hamlar og stendur ķ vegi fyrir ešlilegum hagvexti og velsęld ašildarlandanna. Af einhverjum įstęšum lķkar mörgu félagshyggjufólki afar vel viš jįrnkrumlu og jįrntjald ESB, hörku žess og refsingar. Žeim lķkar betur aš embęttismenn verši sęlir og jafnvel forrķkir ķ skjóli rķkisvalds sérréttinda og bitlinga sem žeir getur komist yfir og lįtiš renna ķ eigin vasa og breytt reglugeršum sér ķ hag. Öll andśš žeirra beinist aš frjįlsu einkaframtak sem er eins og eitur ķ žeirra beinum.

Slķk andśš er i raun paradox viš eigin tilveru og skošanir, samanber aš allt logar af hneykslun žegar einkaframtakiš er meš markašs- eša veršsamrįš, fįir eins hneykslašir og félagshyggjumenn. Žaš sem heimurinn ķ grunninn elskar viš einkaframtak er aš žaš er hęgt aš fara ķ samkeppni- frelsiš, allir geta fariš ķ blśssandi frjįls samkeppni hver viš annan.

En žrįtt fyrir žetta ręr félagshyggjufólk öllum įrum aš žvķ aškoma į einu risastóru einkaframtaki meš markašs- og veršsamrįši og śtiloka alla samkeppni. Žeir vilja koma į sem mestri rķkiseinokunarhyggju, sem vinnur gegn sköpun og framtaki einstaklingsins, žaš er einmitt ESB ķ megindrįttum aš gera lķka. ESB er ekkert annaš en nżfrjįlshyggja ķ sinni verstu mynd sem śtilokar alla utanaškomandi žjóšir og alla innri samkeppni.

Nżfrjįlshyggjan er sami óskapnašurinn žó hśn sé iškuš af rķkinu afleišingarnar fegrast ekki viš žaš. Rķkiš er ekki einhvert gušlegt yfirvald sem elskar alla og tryggir réttlęti, né deilir žaš śt jöfnuši til žjóšarinnar.

Rķkiš er ekkert įn framtaks fólksins. Žaš er kjarninn ķ vel reknu rķkisvaldi, žess vegna veršur žjóšinni, helst öllum aš vera gert mögulegt ķ samvinnu og frjįlsu framtaki aš blómstra og skapa störf og hagnaš sem fólk svo skilar til sameignar sjóšs žjóšarinnar, sem er rķkiš. Fyrirtęki eru sköpuš af fólki sem vinnur žar og skapar veršmęti, allt snżst žetta um fólkiš og rķkiš į aš žjóna fólkinu, žį veršur hagkerfiš ķ jafnvęgi.

Rķkiš į aš vera eins og gott foreldri sem styšur börnin sķn til menntunar, tękifęra og hamingjurķks lķfs svo žau verša fęr um aš leggja rķflega til samfélagsins af žvķ sem žau hafa uppskoriš hvort sem žaš er hęfni ķ einkaframtaki eša framlag vegna hęfileika sem skapa naušsynleg veršmęti ķ uppeldi -menntun, heilbrigši, rannsóknum eša listum.

Félagshyggjuflokkarnir eiga aš hętta aš styšja einokunar nżfrjįlshyggju įn allrar samkeppni og fólk fjandsamleg bandalög. Forgangsverkefni er aš draga umsóknina um ESB til baka! - rķkisstjórnin į aš bišjast afsökunar og sżna žjóšinni žį viršingu aš bišjast lausnar strax.


mbl.is Sövndal gegn samkomulagi ESB
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Ašlögunarferli Ķslands aš ESB er sišlaus blekking.

Ašlögunarferli Ķslands aš ESB er sišlaus blekking. Ef viš lķkum žessu viš aš einstaklingur vęri ķ samskonar ašlögunarferli, žį komin loks į leišarenda į įfangastaš eftir langt feršalag t.d. til hinnar indęlu Sķberķu er hann spuršur hvort hann vilji vera ķ Sķberķu til frambśšar? Ef hann segir žį aš hann sé ekki viss og vilji fį aš kjósa um žaš veršur hlegiš mikiš og hįtt aš ósk hans, žar sem žaš er ekkert flug frį Sķberiu, žaš įtti hann aš vita žegar hann lagši af staš aš farmišinn gilti ašra leišina - ekki heim!!

Stöšugt er reynt aš halda į lofti aš ķslenska žjóšin geti haft įhrif hvort viš endum ķ ESB eša ekki meš žvķ aš kjósa žegar į leišarenda veršur komiš. Žaš eru ósannindi!
Aš fį aš kjósa į leišarenda er lķka grįtlegt ašhlįtursefni - kosningasešilinn fer beint ķ ruslafötuna, löngu bśiš aš įkveša žaš. Rķkisstjórnin kallar ruslafötukastiš; "Leišbeinandi en ekki bindandi kosningaśrslit". Slķk sżndarkosning į hvergi heima nema hśn fari fram SORPU endurvinnslustöšvunum, kjósandinn stingur žį sjįlfur sešlinum beint ķ sorpvinnslugįm.

Tilkynnt er ķ heimsfréttum aš lagalega skipan ESB veršur breytt, nżjar hertar fjįrlagareglur og refsingar, annars lišast ESB ķ sundur. Žvķ į aš draga umsóknina okkar strax til baka - hlżtur aš vera lögbrot aš halda umsókn um ašild įfram viš žessar breyttu ašstęšur. Viš getum vel spjaraš okkur upp į eigin spżtur og frekar hugnast mér aš Ķsland sé ķ žeirri ašstöšu aš veita öšrum žjóšum lišsinni en žiggja endalausa styrki frį evrópusambandinu.


mbl.is Tilraun til samkomulags 27 rķkja fjarar śt
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

« Fyrri sķša | Nęsta sķša »

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband